BLOG SAMSARA
Artículos y consejos para mujeres y hombres sobre el mundo de la pareja y las relaciones.
La Astenia Estacional: ¿Por qué estamos más tristes cuando se acerca el invierno?
Has notado que, durante los últimos días y coincidiendo con la llegada del frío, sientes más el agotamiento, tienes sentimientos intensos de tristeza o apatía y que, en general, estás más irritable?...
¿Sabes cuál es la clave del éxito en una primera cita?
Las primeras citas son y serán siempre un tema de interés para las personas que buscan pareja estable, ya que del éxito de ellas depende que la otra persona nos abra o no las puertas a conocernos un...
¿Cómo gestionar los conflictos personales?
Si hay un principio básico, es que la vida es movimiento, y el movimiento a veces genera fricciones. En las relaciones interpersonales (ya sean familiares, de amistad, de pareja, laborales...) es...
¿Qué es el eneagrama?
El Eneagrama es una potente herramienta de autoconocimiento que, desde su puesta a punto en los años 70 por el psiquiatra chileno Claudio Naranjo, ha ido ganando partidarios gracias a su utilidad en...
El mindfulness o atención plena
¿Qué es el Mindfulness? El mindfulness es la disciplina de moda: la recomiendan psicólogos, coaches, terapeutas y hasta bloggers e influencers. Aunque ha ganado mucha notabilidad en las últimas...
Fobia social y cómo superar la timidez
Los tiempos cambian y, mientras que por un lado cada vez se habla más abiertamente de la salud mental y cómo cuidarla, también cada vez más se frivoliza en cuanto al uso de etiquetas médicas:...
Primeras citas y verano
El verano, ya lo veíamos en semanas anteriores, es una época ideal para iniciar una nueva relación de pareja. Toda historia tiene sus comienzos, y a menudo ésta suele ser una primera cita que fue...
¿Sabes qué es la responsabilidad afectiva y cómo aplicarla a la pareja?
¿Qué es la responsabilidad afectiva? Consiste en tener presente y hacerse cargo, siempre desde la responsabilidad y no desde el victimismo o el paternalismo, que dentro de las relaciones...
¿Sabes qué cualidades imprescindibles hay que buscar en una pareja?
Uno de los principales problemas a la hora de escoger pareja, en ocasiones, es que no sabemos qué buscar. Todos tenemos, por supuesto, una lista deseada de características que varían en función de...
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