{"id":4276,"date":"2018-10-02T00:00:00","date_gmt":"2018-10-01T22:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.samsara.es\/descobreix-quin-es-el-teu-patro-de-conducta-en-les-relacions-de-parella\/"},"modified":"2025-05-22T15:50:58","modified_gmt":"2025-05-22T13:50:58","slug":"descobreix-quin-es-el-teu-patro-de-conducta-en-les-relacions-de-parella","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/descobreix-quin-es-el-teu-patro-de-conducta-en-les-relacions-de-parella\/","title":{"rendered":"Descobreix quin \u00e9s el teu patr\u00f3 de conducta en les relacions de parella"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Les relacions humanes s\u2019estableixen i es mantenen a trav\u00e9s dels processos din\u00e0mics de comunicaci\u00f3 verbal i no verbal. En l\u2019\u00e0mbit de la parella, en concret, mantenir una bona comunicaci\u00f3 de manera constant \u00e9s vital per garantir el bon estat de salut de la relaci\u00f3.<br \/>Comunicar-se, per\u00f2, va m\u00e9s enll\u00e0 del contingut concret o de la tem\u00e0tica que cadasc\u00fa vol transmetre: l\u2019estil o la forma que s\u2019utilitza a l\u2019hora de fer difondre el missatge \u00e9s tan important com aquest contingut.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Els estils de comunicaci\u00f3 generen <strong>patrons de conducta<\/strong> que s\u2019instal\u00b7len en una relaci\u00f3 concreta. Sovint, fins i tot, aquests patrons es generalitzen i es repeteixen una vegada rere una altra amb diferents parelles, de manera que poden conduir directament a l\u2019\u00e8xit o a la ruptura sentimental. Tot seguit expliquem quins s\u00f3n els patrons m\u00e9s habituals.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure data-wp-context=\"{&quot;imageId&quot;:&quot;6ae4c32b4525e&quot;}\" data-wp-interactive=\"core\/image\" data-wp-key=\"6ae4c32b4525e\" class=\"aligncenter size-gallery-medium wp-lightbox-container\"><img decoding=\"async\" data-wp-class--hide=\"state.isContentHidden\" data-wp-class--show=\"state.isContentVisible\" data-wp-init=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--click=\"actions.showLightbox\" data-wp-on--load=\"callbacks.setButtonStyles\" data-wp-on--pointerdown=\"actions.preloadImage\" data-wp-on--pointerenter=\"actions.preloadImageWithDelay\" data-wp-on--pointerleave=\"actions.cancelPreload\" data-wp-on-window--resize=\"callbacks.setButtonStyles\" src=\"https:\/\/www.samsara.es\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/relaciones-small-598x375.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-4769\"\/><button\n\t\t\tclass=\"lightbox-trigger\"\n\t\t\ttype=\"button\"\n\t\t\taria-haspopup=\"dialog\"\n\t\t\tdata-wp-bind--aria-label=\"state.thisImage.triggerButtonAriaLabel\"\n\t\t\tdata-wp-init=\"callbacks.initTriggerButton\"\n\t\t\tdata-wp-on--click=\"actions.showLightbox\"\n\t\t\tdata-wp-style--right=\"state.thisImage.buttonRight\"\n\t\t\tdata-wp-style--top=\"state.thisImage.buttonTop\"\n\t\t>\n\t\t\t<svg xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"12\" height=\"12\" fill=\"none\" viewBox=\"0 0 12 12\">\n\t\t\t\t<path fill=\"#fff\" d=\"M2 0a2 2 0 0 0-2 2v2h1.5V2a.5.5 0 0 1 .5-.5h2V0H2Zm2 10.5H2a.5.5 0 0 1-.5-.5V8H0v2a2 2 0 0 0 2 2h2v-1.5ZM8 12v-1.5h2a.5.5 0 0 0 .5-.5V8H12v2a2 2 0 0 1-2 2H8Zm2-12a2 2 0 0 1 2 2v2h-1.5V2a.5.5 0 0 0-.5-.5H8V0h2Z\" \/>\n\t\t\t<\/svg>\n\t\t<\/button><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>PATRONS DE CONDUCTA FREQ\u00dcENTS EN LES RELACIONS AFECTIVES: <\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Patr\u00f3 passiu<\/strong>: es caracteritza perqu\u00e8 la persona <em>no expressa els seus punts de vista ni els seus sentiments<\/em>. A m\u00e9s a m\u00e9s, tendeix a conformar-se i a prioritzar les necessitats de l\u2019altre per davant de les pr\u00f2pies. T\u00e9 por a decepcionar o a no agradar a l\u2019altre membre de la parella i \u00e9s per aix\u00f2 que intenta ser complaent i evitar qualsevol tipus de conflicte. Aquesta evitaci\u00f3 es tradueix en manca de comunicaci\u00f3, que a llarg terme pot generar molta frustraci\u00f3 pr\u00f2pia i ressentiment envers la parella.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Habitualment, aquest patr\u00f3 subm\u00eds acostuma a aparellar-se amb un patr\u00f3 m\u00e9s dominant, en el qual la persona pren la iniciativa i carrega tot el pes de la relaci\u00f3. Pot arribar un moment concret en qu\u00e8 totes dues parts se n\u2019adonin de la din\u00e0mica i decideixin modificar-la per trobar un punt d\u2019equilibri. Llavors, la persona dominant cedeix m\u00e9s espai i responsabilitat i la passiva agafa m\u00e9s pes en la relaci\u00f3. Sovint, per\u00f2, aquests canvis no es mantenen en el temps: el patr\u00f3 dominant tornar\u00e0 a imposar-se i el passiu a quedar relegat en un segon pla.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Patr\u00f3 agressiu<\/strong>: la persona es comunica d\u2019una manera massa vehement, sempre est\u00e0 en desacord i adopta una <em>actitut dura i extremadament cr\u00edtica<\/em> cap a l\u2019altra persona. L\u2019agressi\u00f3 pot arribar a materialitzar-se i manifestar-se mitjan\u00e7ant insults, crits, coaccions o a trav\u00e9s de formes m\u00e9s subtils o impl\u00edcites, com ara el sarcasme o l\u2019humor \u00e0cid. Aquesta forma d\u2019interacci\u00f3 utilitza la humiliaci\u00f3 per mantenir el control de la relaci\u00f3, per prioritzar necessitats i per generar inseguretat i indefensi\u00f3 a l\u2019altre membre de la relaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">El patr\u00f3 agressiu sovint es posa de manifest quan sorgeixen discussions per gelosia. Tot i que posterioment existeixi una reconciliaci\u00f3, \u00e9s freq\u00fcent que aquests episodis es repeteixin c\u00edclicament, de manera que es crea una din\u00e0mica de gelosia-baralla-reconciliaci\u00f3 que acabar\u00e0 incidint negativament en la relaci\u00f3.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\"><strong>Patr\u00f3 emp\u00e0tic assertiu<\/strong>: la persona pot <em>expressar emocions i punts de vista (positius i negatius) de manera lliure, directa i sin<\/em><em>cera<\/em>. Existeix un respecte bidireccional i rec\u00edproc: pot demanar favors i acceptar les peticions de la seva parella per\u00f2 alhora tamb\u00e9 t\u00e9 la capacitat de dir o d\u2019acceptar un \u201cno\u201d. La base d\u2019aquest tipus de patr\u00f3 es fonamenta en el di\u00e0leg i l\u2019empatia, en la distribuci\u00f3 de les responsabilitats de manera equilibrada i en la cooperaci\u00f3 conjunta com a parella.Aquest estil comunicatiu no amaga els conflictes ni evita les discussions, sin\u00f3 que les utilitza per aprendre i fer cr\u00e8ixer la relaci\u00f3. L\u2019elecci\u00f3 d\u2019aquest patr\u00f3 ajuda a establir una relaci\u00f3 de parella sana.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"wp-block-paragraph\">Reconeixes quin \u00e9s el teu patr\u00f3 de conducta en parella i t&#8217;agradaria modificar-lo? En el nostre proper article t&#8217;explicarem com pots fer-ho.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Escrit per Judit Lachica Bravo<\/em><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-align-right wp-block-paragraph\"><em>Psic\u00f2loga Consultora de SamSara<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Les relacions humanes s\u2019estableixen i es mantenen a trav\u00e9s dels processos&#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":4,"featured_media":4768,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[35],"tags":[],"class_list":["post-4276","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-blog-samsara"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4276","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/users\/4"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=4276"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4276\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":8760,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/4276\/revisions\/8760"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media\/4768"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=4276"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=4276"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.samsara.es\/ca\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=4276"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}